Forma, amihez érdemes visszatérni
Eddz profikkal — teremben vagy online
Ügyfeleink eredményei
"Sokkal könnyebb lett a reggeli ébredés."
Katalin, 34
3 hónap után, heti 3 edzéssel
"Visszatért az energiám, amit már évek óta nem éreztem."
Gábor, 42
6 hónap után, személyi edzéssel
"Most már örömmel edzek, nem kényszerből."
Eszter, 28
4 hónap után, csoportos órákkal
Programok és csomagok
Kezdő
Ideális azoknak, akik most kezdik a rendszeres testmozgást.
- Alapozó edzésterv
- Helyes technika elsajátítása
- Heti 2 alkalom
- Telefonos támogatás
Személyi
Személyre szabott edzések szakképzett edzővel.
- Egyéni edzésterv
- Rugalmas időpontok
- Heti 3 alkalom
- Folyamatos nyomonkövetés
Online
Otthoni edzés videókkal és szakértői támogatással.
- Videótár hozzáférés
- Heti edzésterv
- Chat támogatás
- Havi konzultáció
VIP
Teljes körű, személyre szabott szolgáltatás.
- Egyéni edzésbeosztás
- Táplálkozási tanácsadás
- Korlátlan alkalom
- 24/7 kapcsolattartás
Edzésformák
Személyre szabott edzések
Személyi edzővel, egyéni célokra szabva, teljes figyelemmel.
Csoportos órák
Motiváló közösségben, változatos edzéstípusok, minden szinten.
Online kurzusok
Rugalmas időbeosztással, folyamatos szakértői támogatással.
Kiszállásos edzések
Otthonodban vagy a szabadban, a te időbeosztásod szerint.
Miért minket választanak?
Tapasztalt edzők
Csapatunk több éves szakmai tapasztalattal és akkreditált képesítésekkel rendelkezik.
Valós módszerek
Bizonyított, túlzásoktól mentes módszertanok, amelyek hosszútávon is fenntarthatóak.
Fokozatos fejlődés
Stresszmentes, egyenletes haladás, amely illeszkedik az egyéni képességekhez.
Technikai fókusz
A helyes végrehajtásra és a folyamatos fejlődésre koncentrálunk.
Átlátható rendszer
Egyszerű és tisztességes árazás, rejtett költségek nélkül.
Gyakran ismételt kérdések
Teljesen kezdők számára a „Kezdő” programunkat javasoljuk, amely lépésről lépésre vezet be az alapokba. Az első találkozón felmérjük az aktuális állapotodat és céljaidat, majd személyi edzőnk segítségével biztonságosan, fokozatosan kezdheted el az edzéseket.
Javasoljuk, hogy kényelmes edzőruhát, sportcipőt és törölközőt hozz magaddal. Vizet érdemes hozni, értékeidet pedig zárható szekrényekben tudod elhelyezni. Az edzésekhez szükséges felszerelést mi biztosítjuk.
Igen, van kifejezetten otthoni edzésre tervezett online programunk. Rendelkezésedre állnak videós útmutatók, személyre szabott edzéstervek, valamint folyamatos szakértői támogatás. Hetente konzultáció keretében nyomon követjük a fejlődésedet, és szükség szerint módosítjuk a programot.
Ingyenes konzultáció során segítünk megtalálni azt az edzésformát, amely leginkább megfelel a céljaidnak, időbeosztásodnak és preferenciáidnak. A kiválasztott formát bármikor módosíthatod, ha úgy érzed, más jobban illik hozzád.
Hogyan zajlanak az edzések?
Példa órarend
Hétfő
7:00 - Reggeli edzés
12:00 - Lunch workout
18:00 - Esti csoportos óra
Szerda
7:00 - Reggeli edzés
12:00 - Lunch workout
18:00 - Esti csoportos óra
Péntek
7:00 - Reggeli edzés
12:00 - Lunch workout
17:00 - Esti csoportos óra
Szombat
9:00 - Hétvégi intenzív
11:00 - Kezdő csoport
Vélemények
"A FitForma teljesen megváltoztatta a hozzáállásomat a mozgáshoz. Az edzők szakértelme és az egyénre szabott figyelem lenyűgöző!"
"Három különböző helyet próbáltam, mielőtt megtaláltam a FitFormát. A különbség a légkörben és a szakértelemben azonnal érezhető volt."
"Az online programjuk tökéletes számomra, mivel gyakran utazom. Bárhol is vagyok, mindig elérhető a támogatás és a motiváció."
Kapcsolat
Elérhetőségeink
Nyíregyháza, Lujza u. 6, 4400 Hungary
+36305703733
info@zigapo-segize.sbs